Thiệt hại của làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời

Bạn có biết rằng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân số 1 gây lão hóa da sớm? Trong bài viết này, hãy tìm hiểu tác hại của ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến làn da và khám phá những cách để ngăn ngừa và giảm thiểu chúng.

I. Hiểu về UVA và UVB

Bức xạ UV là một phần của quang phổ ánh sáng đến trái đất từ ​​mặt trời. Nó có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy, được phân loại là tia UVA và UVB. Cả hai loại bức xạ đều gây hại cho da theo những cách khác nhau. Tia cực tím B (sóng ngắn) là nguyên nhân khiến da bị cháy, đỏ, trong khi tia cực tím A (sóng dài) có thể xâm nhập sâu hơn vào da và gây tổn thương DNA.

II. Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da

Tác hại của ánh nắng mặt trời sẽ thể hiện trong ngắn và dài hạn. Một dấu hiệu có thể nhận thấy ngay của tác hại của ánh nắng mặt trời là cháy nắng. Ở dạng nhẹ, biểu hiện như da bị ửng đỏ.

Hậu quả lâu dài hơn của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không dùng các biện pháp bảo vệ là da khô, sạm nám và không đều màu. Theo thời gian, ánh nắng mặt trời có thể làm khô da và làm cạn kiệt hàm lượng axit béo thiết yếu, khiến da trông khô ráp, bong tróc và nhăn nheo. Tác hại của ánh nắng mặt trời làm chậm tốc độ thay mới tế bào da, gây ra sự tích tụ của các tế bào da cũ và chết dẫn đến làn da xỉn màu, tắc nghẽn. Nó cũng có thể gây ra các vết nám hoặc đốm nâu cứng đầu .

tác hại của ánh nắng mặt trời

Tác hại của ánh nắng mặt trời cũng có thể phá hủy collagen và elastin trong da của bạn. Collagen là một loại protein giữ độ săn chắc cho làn da của bạn và elastin là chất xơ hỗ trợ cho phép làn da phục hồi trở lại. Sự suy thoái collagen và elastin ở các lớp da sâu hơn có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa da sớm, chẳng hạn như nếp nhăn, da chảy xệ vì da của bạn mất đi độ đàn hồi và săn chắc.

Mặc dù tác hại của ánh nắng mặt trời chủ yếu là về mặt thẩm mỹ, nhưng nó có thể trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn khi gây ung thư da. Cháy nắng nhiều lần và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không được bảo vệ làm tăng nguy cơ mắc các dạng ung thư da khác nhau, đó là lý do tại sao việc chống nắng lại rất quan trọng.

III. Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn bảo vệ làn da của mình khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời mỗi ngày. Không bao giờ là quá sớm (hoặc quá muộn) để bắt đầu sử dụng kem chống nắng. Trên thực tế, càng lớn tuổi, làn da của bạn càng khó phục hồi các tác hại của ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn càng bắt đầu sớm càng tốt. Kem chống nắng của bạn có thể mang lại hiệu quả trong suốt ngày dài trong điều kiện bạn không tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, không bị đổ mồ hôi. Nhưng nếu bạn ra ngoài trong thời gian dài hoặc đổ mồ hôi nhiều, bạn sẽ cần thoa lại KCN thường xuyên ( 2-3 lần/ ngày) để đảm bảo da được bảo vệ đầy đủ. Cũng cần lưu ý rằng một số loại thuốc có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

IV. Làm giảm tác động tiêu cực do ánh nắng mặt trời

Mặc dù không thể khắc phục hoàn toàn tác hại của ánh nắng mặt trời, nhưng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp kết hợp cùng với việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày có thể mang lại sự cải thiện đáng kể.

  • Tẩy da chết AHA: Tẩy tế bào chết trên bề mặt da, giúp làm mờ các đốm sắc tố và giảm khô da. Màu da của bạn sẽ trông đều hơn với làn da sáng khỏe.
  • Retinol : Kích thích quá trình đổi mới tế bào tự nhiên và làm giảm nếp nhăn, sạm da do tác hại của ánh nắng mặt trời.
  • Vitamin C : Giảm đốm nâu, giúp da trắng sáng và chống lại các tổn thương do ô nhiễm môi trường.
  • Serum chống oxy hóa : Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong các loại serum này bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và tăng hiệu quả của sản phẩm kem chống nắng của bạn để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Contact với HNcosmetics để được tư vấn về liệu trình chăm sóc da phù hợp nhất!

BÀI VIẾT QUAN TÂM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.